Eu poderia escrever hoje sobre várias coisas, sobre o que vem acontecendo comigo, sobre o meu relacionamento, um artigo talvez seria bom! Mas enfim vai ser no mínimo uma pauta antes que eu enlouqueça! Bom primeiramente é meu primeiro dia que eu não estou mais sendo escravo do cigarro, na verdade tem poucas horas que ele não me pertence mais, apenas 6 horas sem fumar e meu corpo já teve varias reações a abstinência, ele ficou quente, depois gelou, e a ânsia pra ter algo entre as mãos soltando uma fumaça terapêutica é ótima! Estou aqui bebendo um chá e bastante água também pra dar uma desintoxicada da bebida e do cigarro, nesses últimos meses andei bebendo e fumando muito! Prenderam nosso carro bem no sábado de aleluia, esse foi um dos motivos pra eu me despedir de vez do cigarro, e me permiti uma vez por mês ou menos beber umas cervejas ou o que der vontade! Sei que vai se melhor pra mim, e eu sei também que faz tempo que estou prometendo isso pra mim mesmo até por aqui no blog! Agora que estou conseguindo ter uma vida estável apesar de a tempestade da inveja alheia me perturbar, mas estou velejando bem nesse mar agitado! Bom, escrever me dá com certeza mais força para ter motivos para parar de fumar de vez com o cigarro, até porque diminui bastante a vontade, vou procurar ler tudo que o cigarro causa no nosso corpo, assim talvez o impulso seja ainda maior do que ficar apenas no vou parar de fumar porque é fedido, nojento, não faz muito bem pra saúde, melhor eu largar agora do que ficar mais anos e anos fumando, depois vai ser bem mais difícil largar, já escutei boatos de pessoas que estavam em UTIs em fase final e o ultimo desejo delas era fumar um cigarro! Deus que me livre disso! rsrsrs
Livre do vícioO que você ganha se ficar sem fumar por...
20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal
2 horas: não tem mais nicotina circulando no sangue
8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza
2 dias: o paladar ganha sensibilidade novamente
3 semanas: a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora
5 a 10 anos: o risco de sofrer infarto passa a ser igual ao de quem nunca fumou
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